旅游必备十大零食清单:酸奶、花生、坚果棒等营养丰富选择
1、酸奶可以直接喝,吸收好,营养丰富。还可以在酸奶中添加全麦即食燕麦片或水果片,或者添加一些低脂全麦燕麦饼干。缺点:不适合长期保存。
2、花生 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质如钙、磷、铁等营养成分。它们含有人体所需的8种氨基酸和不饱和脂肪酸。含有卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。是火车上消磨时光的最佳食物,但不宜吃太多。
3、坚果棒 坚果棒是由多种坚果制成的休闲食品。这种坚果产品开袋后即可食用。不仅省去了脱壳之苦,还能让您一次性享受多种天然坚果口味,营养更丰富。 。在欧美等国家,坚果棒一直是白领阶层的健脑补品,非常受欢迎。如今,以超人棒为代表的同类产品也受到越来越多白领的青睐和追捧。
4、煮鸡蛋 鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源。煮熟后,只需剥去外壳并将其存放在饭盒中即可。
5.海藻含有多种维生素和矿物质。这些矿物质可以帮助人体维持体内酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。携带方便,品质优良,价格低廉。
6、豆腐干营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及钙、磷、铁等人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中加入盐、茴香、花椒、大料、干姜等调味料。又香又鲜,久吃不腻。素有“素火腿”之称。
7、瓜子。当朋友们聚在一起聊天、看电影、上网时,瓜子这种超耐用的零食,总是伴随着最流行的时尚娱乐。消费群体对瓜子的认可度几乎是100%。
8、梅花刚流行的时候被称为情人梅,至今仍然是很多情侣约会时的必备小吃。乘车时嘴里含一颗李子也有助于缓解晕车。
9、薯片早已成为“新人类”的必备零食。
10. 果冻和棒棒糖色彩鲜艳、透明闪亮的形状吸引了很多孩子的注意力,而且果味的味道往往是孩子们的最爱。
2. 烧烤物品清单
1、烧烤工具:烧烤叉、金属烧烤针、竹烧烤串、大号烧烤木炭、锡纸、烧烤网、刀、木筷、一次性纸碗、金属盆、一次性纸杯、烧烤钳、一次性手套、炭夹、生火树枝、树叶等;
2、配料表:芝麻、海椒粉、孜然粉、生抽、蚝油、盐、姜、蒜、葱花等;
3、蔬菜类:青椒、彩椒、土豆、菜花、茄子、蘑菇、玉米、黄瓜、西红柿、红薯等;
4、肉类:鸡翅、鸡腿、牛肉串、羊肉串、热狗、五花肉等;
5、鱼虾类:各类鱼、鱿鱼、墨鱼幼体、虾、螺肉、干鱼片、螃蟹、扇贝、鲜扇贝;
6、调味酱料:黑胡椒粉、辣椒粉、辣椒酱、烧烤酱、蜂蜜、白芝麻、番茄汁、蒜蓉辣椒酱等;
7、饮料及水果:可乐、雪碧、椰子汁、西瓜、芒果、龙眼、杨桃等。
3、川川香店开店名单
1、定位自己的客群,麻辣烫的消费者一般是中低收入人群,城市中最常见的是年轻女性或学生。大多数女性喜欢辛辣的食物,而学生则喜欢低成本且实惠的餐点。花三到五块钱对于工薪家庭和学生家庭来说都是可以接受的。
2、店铺地址的决定:哪里最适合开店。是在学校前面还是女性经常出没的地方?例如超市、热闹社区、商业区附近。
3、装修问题:大多数人在经营小吃生意时都会陷入一个误区,那就是店面装修一定要豪华、高档。这是一个很大的错误。因为你是经营零食的,所以到你这里消费的大部分都是低收入人群。你的豪华装修,直接将很多顾客挡在门外。你的店面装修不必太豪华,也不必随波逐流。它应该有自己的个性和特点。
4、卫生问题。卫生应该是餐厅必须重视和密切关注的问题。尤其是在大城市经营餐厅时,必须特别注意,店面的营业场所必须立即指派人员进行清洁,以确保顾客离开时完全干净。
5、顾客消费心理及定价。一般来说,进入麻辣烫餐厅的人大多来自社会底层,收入较低。如果你的菜品定价太高,会直接影响他们的消费心理。同样的东西可以以不同的价位订购,你必须灵活掌握并采取一切主动!
6、服务问题。当你的店铺刚刚开业时,一定要更加注重服务。每个人都希望受到别人的尊重。你尊重别人,别人就会记住你!麻辣烫店经营者必须学会与顾客多沟通。沟通,在顾客进店时热情地打招呼并向他们推荐你店的特色,经常与顾客聊天,了解他们对你店口味的评价。
7.品味技术。如果味道不好,卖得多便宜,人们也不一定会吃。如果味道好,服务和管理合理,就不用担心生意失败。你的技术好坏决定了你以后的发展。如果你想拓展业务,开连锁店,你必须拥有过硬的技能。学技术,必须选对师傅。
4、应急物资储备清单是什么意思?
应急物资储备清单是记录紧急情况下所需物品的数量。秋冬季将推出国家家庭应急物资储备推荐清单。基本版物资包括十种常用药品、毛巾纸巾、呼吸面罩等。
根据国家家庭应急物资推荐清单,基本物资应有十种,包括:带无线电功能的手摇充电手电筒、救生哨、毛巾、呼吸面罩、应急逃生绳等。
储备应急物资,防患于未然是非常有必要的。例如,如果你住在老小区或者木结构较多的地方,逃生绳和家庭自备的灭火器都是非常需要的。
创可贴、碘伏等日常用品是家庭必需品。例如,切菜时手被割伤,可以立即使用。可根据个人情况和居住环境按需储备应急物资。